激アツ‼︎今日も猛暑日。熱中症対策は？
これは欲しい必須5選
今日も非常に暑かった！
アツ過ぎました。
こんな時心配なのが、
【夏バテ・脱水・熱中症】
今年はコロナでマスクが外せないから
なお一層のこと。例年より大変。
しっかり対策して、この猛暑に挑みましょう。
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実は類似。コロナと熱中症の症状。
【熱中症の症状】
身体がベタつく、だるい、頭がフラつく、発熱、頭痛など
【新型コロナウイルスの症状】
(画像 メディカルノート)
新型コロナウイルス感染症の軽度の症状にもよく似ており、見分けるのは難しいかもしれません。
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①車にはやはり冷却スプレー
この時期の車、ドアを開けた瞬間の暑さ。
通常冷やすのに結構の時間がかかりますが、
冷却スプレーを使用すれば、あっというま。
車に内蔵させ、いつもサッと吹きかけて
快適に車に乗っています。
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②ヒヤヒヤタオル
触り心地がサラサラしており、最初からすずしく使えますが、首にかけておけはば首涼しい。生地に水分が含まれていれば振れば何度でも冷感体験できます！
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③首かけ扇風機
マスクが必須になっているいま、マスク着用時マスクを中心に顔から胸元位まで体温が上がったようで
とても暑い。
こちらは首からヘッドホンを掛けるようにして、
その両端から風が送られるのでまぁ涼しい。
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④冷汗スプレー
服の上から吹き掛けるだけで一気に身体が涼しく
体感温度が下がって気持ちが良いです。
肌にも直接吹き掛けられるタイプと服の上に
吹き掛けるタイプがあるのでご注意。
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⑤超小型ミニボトル
とても小さいので持ち運び便利。
見た目もカワイイけど、熱中症の対策にはやはり
こまめな水分補給。
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毎年暑くて熱中症は大変ですが、
今年は特にコロナとの見分けということもあり
医療関係者には一手間もふた手間も
大変に。
もちろん、なってしまった自分が一番大変ですが、
回避出来るものであれば回避したい。
工夫して少しでも回避出来るのであれば
回避して、この夏を越えていきたいです。
少しでもお役に立てば幸いです。
