介護は無理ゲー。身を滅ぼすのでしない人が利口。 ニュースにも、パートナーや家族からの切ない事件が後を断ちません。 事件を起こすということはすでに破綻しているという事であって、それならしないほうがマシ。つまり、パートナーや同居家族(老老介護)は…

ダイエットチャレンジ11日目 一度やめてしまうと中々再開が難しいので、始める事ができませんでしたが、再開してなんとか11日目も休まずチャレンジ出来ました。 74.3kgまだまだ変化なし。 今回も 『30日間フィットネス』を使用。 アプリでは、 全身、腕、脚…