ケアマネ歴も5年を過ぎ主任ケアマネになったバナナ。ケアマネとして日々思う事を記載しています。
こんばんは、バナナです。 今日はダイエットの裏技(お腹専門)について。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ・腹囲どの位からのスタートか ・結局どこまで減ったか ・裏技 ・実践、そしてその結果 ・感動!腹筋の出来る過程。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 【腹囲どの位からのスター…
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