ケアマネ歴も5年を過ぎ主任ケアマネになったバナナ。ケアマネとして日々思う事を記載しています。
ダイエットチャレンジ10日目 アプリでダイエットも項目や回数、時間などが増えてきて、慣れる暇を与えてもらえない感じ。 しかし、身体もだんだん耐えられる様になってきたよう。 74.1kgまだまだ変化なし。 『30日間フィットネス』を使用します。 アプリでは…
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