ケアマネ歴も5年を過ぎ主任ケアマネになったバナナ。ケアマネとして日々思う事を記載しています。
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【ダイエットチャレンジ!ダイエットアプリの効果 を試してみた】 ダイエットチャレンジ22日目 72.8kg。 今日もまた頑張ります。 今回も 『30日間フィットネス』 アプリでは、 全身、腕、脚、腹筋、ヒップアップの5箇所。 初期、中級、上級3カ所からのセレク…
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