ケアマネ歴も5年を過ぎ主任ケアマネになったバナナ。ケアマネとして日々思う事を記載しています。
【ダイエットチャレンジ!ダイエットアプリの効果 を試してみた】 ダイエットチャレンジ16日目 73.1kg。 今週も頑張ります。 代謝向上の為に、体重が増加してもいいので筋肉量のアップをしようと思います。 今回も 『30日間フィットネス』を使用。 アプリで…
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