アンチエイジングに超活躍！おすすめは家庭用ゲーム機。
アンチエイジングに超活躍‼︎おすすめは家庭用ゲーム機。
いつまでも若々しく、アクティブに過ごしたい。
アンチエイジングに気を付けている、そんな方に必見。
仕事も定年し、これから自分の趣味に過ごしていき
たいと考えてはいるが、何から手をつけていけば
良いか。
介護の世界で、毎日の生活をサポートし続けている
ケアマネがアンチエイジングとしておすすめする
ツールをご紹介します。
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今はスマホを含めて大人もゲームをする時代。
結論から述べると、家庭用ゲーム機。
発売中のゲームソフトのラインナップでも、
子供だけではなく大人でも楽しめるものが、揃って
おりますが、その中でも脳トレやカラオケ、更には
運動もすることが出来ます。
これ以上に老化防止に向いているものは無いのではないでしょうか？
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今の大人40代前後の方は丁度ファミコンを始めとして色々な家庭用ゲーム機が子供の頃に続々と登場し遊んできた世代なので、大人になってスマホでゲームアプリ登場とともにスキマ時間を活用して楽しんでいます。
そんな中、是非ともそんなゲームを楽しんで欲しい世代があります。
今の団塊の世代以降の高齢者の方達です。
とくにおすすめは、
・親の介護を控えている方。
・徐々に物忘れや以前に比べて外出しなくなったと
気になる方。
・以前に比べて依存傾向になってきた方。
老化は中々防ぎようがありませんが、
アンチエイジングはしないよりは、元気でいる期間は長続きするかと。
では、いかにしてアンチエイジングをするか。
一番のおすすめ。
お子様も大好きなゲーム。
今は新品として販売はしておりませんが、
wii 
おすすめポイントは、
・中古ゆえの格安。(探せば3000円台から)
・ファミリー向けゲームが豊富。
・コントローラーを振り回して遊ぶのが楽しい。
・インターネットも出来る。
なにより！
お孫さんも大好きなゲーム機なので一緒に
遊べます。
おすすめソフト
これ一本で筋トレからヨガ、バランスゲームまで色んな身体を動かし楽しむことができます。
筋トレ
ヨガ
バランスゲーム
中古でこのセット(wii 本体、ゲームソフト、バランスボード)6000円台で販売してるところもあります。
やっ安い‼︎
Wiiやわらかあたま塾は，「直感」「記憶」「分析」「数字」「知覚」という5ジャンルの問題を解くというゲームで、各ジャンルには3種類（一部モードでは4種類）の問題があって，それらをいかに早く正確に答えるか，を競うもの。対戦モードもあり、競い楽しみながら物忘れの予防ができます。
物忘れ防止に脳トレをする方もおりますが、
私はやっぱりゲーム機がオススメ。
脳トレやフィットネス、カラオケや将棋・麻雀まで
ソフトを揃えれば、脳から身体を動かすことまで
様々なことを自宅にいながらにして体験できます。
さらにお孫さんと一緒に遊ぶ事もできるのが楽しいと思います。
中古ショップにいけば、お手頃価格で購入できるのもポイント。
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まとめ
家にいながら気軽にできる。お孫さんとの交流から
家族全体で楽しめることは、刺激的な生活を送るた
めにも非常に有効だと思います。
